Algo más de 5 días han pasado, pero aquí estoy para contaros como va la movida.
Realmente he realizado algunos cambios, sobre todo en lo que se refiere a los hábitos alimenticios, y se nota, he bajado 2 kilos, y aunque siempre hay alguién que me recuerda que esto es lo fácil, para mí es ya algo.
En cuanto al tema de hacer deporte, también se nota mucho, solamente con salir cuando ya atardecío, y estar corriendo 20 minutos y otros 10 andando, ya regreso con el corazón en la boca, pero la sensación de bienestar viene después, y te sientes con ganas de hacer cosas, aunque a las 23 horas estoy para pocas cosas ya.
En resumen, me mantengo en la aptitud de cambiar los hábitos sedentarios.
Os tendré al tanto.
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